2019年 01月 16日

禪修,體會心安靜的聲音

20190116-禪修體會心安靜的聲音-1

2019年1月10日起,冬季學校晚間的課程,我們帶領教授及學生一起體驗禪修禪修是這個時代最美的享受,在資訊時代裡,我們不斷的追求知識,知識被打開了,欲望也就來了,所以今天我們禪修,就是為了不被外在誘惑,讓我們能夠離開欲望、離開對現象的執著。

20190116-禪修體會心安靜的聲音-2禪修就是讓我們的心回到純淨、原始的地方,讓心離開時間與現象,回到靈性。所謂的靈性就是我們能覺的心,這個心要能夠回到覺性,就要依靠止觀的方法。

止,就是把心收攝在一個地方;觀,就是清淨我們的心。我們的心不屬於任何現象,所以要認識我們的心,就要知道怎麼讓我們的心回家,如果我們的心能夠回家,就會非常舒服,因為心才會不受任何的現象、想法干擾。所以在資訊複雜的今天,必須要有一些方法,才能讓我們進入心的空間。

20190116-禪修體會心安靜的聲音-3,就是讓我們心靈的空間能夠找回來,找回來以後,我們的心在什麼地方都會很舒暢,因為沒有東西來障礙我們,沒有東西讓我們不舒服,在任何地方都會有空間。

我們的覺知就像是蠟蠋的燈,風來的時候,它就會動搖,意識就如同風,我們的覺知有了意識就會動搖,一動搖就會失去了光明,所以我們用平安禪四個步驟讓我們的心練習覺知的專注,讓覺知越來越清楚、越來越專注,當我們的覺知在專注,我們的光明也在專注,心的光明因為專注而不會熄滅,慢慢的就能讓心的光明因為專注而恆明。

 

20190113 緬甸仰光冬季實驗學校禪修體驗
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