在生活中,我們要養成禪的相貌,就是簡樸、實在的個性,自然不做作的個性,和諧安詳的個性。在整個生活中,是不是可以這樣表現?生活的禪,也就是簡樸,不要像收垃圾一樣,什麼都要,到最後就是一個大累贅。我們要過簡單、樸實的生活,不管是在家庭或在工作場所,不論在哪裡,我們都是簡單、樸實、實在、不虛偽的生活,自然不做作的習慣,和諧寧靜的習慣。我們的表相是這樣,內在就是要常常觀照自己。所以,禪的生活就是不負擔、不累贅,沒有負擔,越能夠這樣子,我們就越能輕鬆自在的去做很多的事情。