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打坐有很多的法门，哪一种适合我呢？
禅修的过程中，老师非常重要，老师是什么？老师就是引导我们见到本性的人。
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念佛、持咒就好，为什么要禅修？
坐禅是一种沉淀，念佛也是一样。
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什么是禅的生活？
在生活中，我们要养成禅的相貌，就是简朴、实在的个性，自然不做作的个性，和谐安详的个性。
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禅修要不要吃素？
禅修不是吃素，但是素食可以帮助我们提升禅修时的身心安定感，让我们更专注、更清楚。
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不是佛教徒也可以学禅修吗？
今天在世界各地，越来越多人透过禅修静坐，来达到灵性净化。
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禅修对社会有什么帮助？
坐禅会让社会和谐，人生安定。任何的宗教、国界，只要透过禅修，就能产生共振共鸣，让这个世界在同一个水平线上共同生活、共同帮助，共同带给大家和谐、安定、和平。