2013年10月18日
用禪修閱讀自己
學禪、學佛就是要回到原始的自己，透過禪修來寧靜，然後才能沈澱一切的妄念執著，從沈澱妄念執著裡，我們原始的自己才會露出頭腳，沒有寧靜就沒有辦法看到我們原始的自己。
禪修，是一個閱讀自己最好的方法，平常我們閱讀書籍、新聞，但從來很少有時間閱讀自己，閱讀自己最好的方法就是靜坐，什麼是靜坐？就是放下想法、放下許多放不下的東西，讓這個靈靈光光的自己，自由自在，讓它沒有任何的負擔，讓我們的靈性呈現出來，讓我們能夠擁有自己。
自己是什麼？身體是我嗎？我們的身體是由地、水、火、風等元素所組成，這個假象不是我們，那麼，真的我們在那裡呢？真實的我就是我們的靈性、覺性、佛性。我們的生命是永恆不壞滅的靈性，也因為靈性沒有時間和現象，所以沒有生死。
因為禪修，我們才能放下所有的想法，慢慢的也就能夠摸索到靈性的存在，來覺知我們靈性的面貌，來迴光返照我們的覺性。