禪修可以除去習氣、堅固道心， 讓我們不斷地在菩薩道前進。 因為有信心，我們不會退轉； 沒有信心，就會左顧右盼， 學法也就進進退退。 禪修是一種堅固──道心的堅固， 越坐，你越坐出味道來。 沒坐，味道就五味雜陳， 反而感覺不出那單純的味。 坐禪就是體會單純的味啊！ 心性的味道 安定的味道 內心明亮的味道 所以要有恆心的去聆聽寂靜， 讓心與寂靜相互的呈現出心的光明。
