2025年08月12日
坐禪回到心
心是什麼？心是無量光、無量壽。我們可以從禪找到心，再從心回到原點。原點是什麼？心的相貌。通常我們的心被名相蓋住，找不到心的相貌。心的相貌是什麼？就是無相，也就是沒有名相，就像《金剛經》所說離一切相就是佛，心無一相可得。所以心為何能長壽、永恆？因為所有的相都會壞，心無相，所以不會壞。我們常常要去觀照，回到這個沒有相貌的心，習慣不以相為心，以無相為心，這就是師父的心法，大家要學好禪修，才能遠離生死煩惱；如果沒有做到，想入佛門是不可能的。所以一定要知道，坐禪是要回到心，這是我們要學的，是真正能幫助大家離苦得樂、斷生死煩惱的東西。
那麼，心要如何體悟？我們可以從《金剛經》去建立般若的觀念，用無相去修才能真正回到心的相貌。禪是般若，般若是透視一切現象為無常、空。禪就是在學習觀照心，看那個心，心看不著、抓不到，很靈活，沒有東西可抓，我們要從這裡慢慢參悟，進而了脫生死、斷煩惱。
禪宗就是教導我們抓「無」，平安禪的聽寂靜就是聽沒有聲音的聲音，聽無聲之聲，聽到最後與心相應，回到心的原點。與心相應才能離苦得樂，反之則是生滅、煩惱跟痛苦。平安禪就是讓大家用「聽」來禪修，找回心、找回本來面目，不要怕腳痛、不習慣，這是因為我們的心到處遊蕩，閒不下來，要耐煩，聽到習慣、放下所有，要習慣坐禪、固定坐禪，成為生活的一部分。