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工作很忙沒有時間打坐，該怎麼樣修行？
我們如果每天不花時間禪修打坐，會感覺打坐沒有味道，會更懶得坐。如果早晚都打坐，這樣反覆薰陶，我們才會有毅力，禪修會變成習慣成自然。
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心情鬱悶煩躁不想打坐，該怎麼辦？
事實上，只要你把禪修的慣性養成以後，你在做人做事上它是加分的，就是會更冷靜、更清楚、更敏銳的，去把你的事情做好。
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禪修對身心健康有什麼幫助？
禪修就是讓心回到源頭的方法，藉由禪修，我們首先能安定心神。
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禪修可以減輕焦慮嗎？
我們可以在早上禪修，或是開始上班之前，打打坐，讓心先平靜下來，面對自己的工作是理性的，而不是情緒的。
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有憂鬱症的人，可以禪修嗎？
一個人為什麼會憂鬱？會煩惱？這些煩惱怎麼來的？